czwartek, 14 sierpnia 2014

Smoothie z mango i truskawek I

Kremowe i gęste smoothie. Idealne na upały. Jako przekąska lub dodatek do śniadania.


• 1 małe mango
• 2 mrożone banany
• truskawki 200g
• 1 pomarańcz
Dzień wcześniej kroimy dwa banany, wkładamy je do pojemniczka i wrzucamy do zamrażarki na parę godzin (u mnie na noc).

Gdy już banany się zamrożą, wyciskamy sok z pomarańczy i przelewamy go do blendera. Następnie kroimy mango i truskawki w kostkę. Owoce (z bananami) dodajemy do soku i miksujemy razem na gładka masę.

Przepis na dwie porcje. 

1 komentarz: