Smoothie z mango IV

Przechodziłam ostatnio przez Hale Mirowskie i jeden pan na straganie miał przepiękne wielkie figi. Oczywiście kupiłam :) W domu stwierdziłam, że spróbuje z nich zrobić jakiś koktajl lub smoothie. Zaczęłam też czytać o właściwościach fig. Najważniejszymi według mnie były: regulacja pracy układu pokarmowego i naczyń krwionośnych, korzystny wpływ na wątrobę, właściwości przeciwcukrzycowe, przeciwzapalne i antyrakowe. Czyli ogólnie same plusy.

• 1 mango

• 1 figa
• 1 banan

• jeżyny 120g

Mango, banana i figę kroimy na mniejsze części i umieszczamy w blenderze. Dodajemy jeżyny i blendujemy na gładką masę. 

Przepis na jedną porcję.